Das Ziel von DomiGym ist, dass ältere Menschen möglichst lange selbstbestimmt und unabhängig leben können. Gemeinsam mit ausgebildeten Bewegungs-Coaches trainieren sie Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht – individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Angebot
- Training 1:1 oder in Kleinngruppen
- Training der Kraft
- Training des statischen und dynamischen Gleichgewichts
- Kognitiv-motorisches Training
- Durchführung von periodischen Tests
Verbreitung
- Kantone Jura, Zug und Zürich
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